
子どもを寝かしつけ、家事を終えた頃には、もう夜遅くなっている。
休日も子どもの予定が中心で、恋愛どころか新しい女性と知り合う機会さえない。
そんな生活が続くと、「シンパパに恋愛は難しいのでは」と感じることもあるでしょう。
しかし、子どもがいるからといって、恋愛を諦める必要はありません。
大切なのは、子どもの生活を守りながら、自分の状況を理解してくれる相手と出会うことです。
この記事では、恋愛を始めたいシンパパに向けて、マリッシュをはじめとする5つの出会い方を紹介します。
プロフィールの作り方や、交際を進める際の注意点も解説するので、自分に合う方法から始めてみてください。
シンパパが恋愛を考えるのはおかしいことではない
「子どもがいるのに、自分の恋愛を優先してもよいのだろうか」と迷うシンパパは少なくないでしょう。
子どもとの時間や生活を大切にすることは必要です。
ただし、恋愛をすることと子どもを大切にすることは、必ずしも反対ではありません。
問題になるのは恋愛そのものではなく、恋愛によって子どもの生活が大きく乱れてしまうことです。
子どもとの約束を何度も変更したり、交際相手を優先して家にいない時間が増えたりすると、子どもは不安を感じます。
反対に、生活のペースを守りながら交際を進めれば、父親としての役割と一人の男性としての時間を両立することはできます。
まずは「すぐに恋人を作らなければ」と考えず、話の合う女性を探すところから始めてみましょう。
シンパパにおすすめの出会い方5選
シンパパの出会い方を選ぶ際は、出会える人数だけでなく、子育てへの理解や時間の合わせやすさも重要です。
| 出会い方 | 向いている人 | 特徴 |
|---|---|---|
| マリッシュ | 自宅で効率よく探したい人 | 再婚やシンパパ婚を意識した相手を探しやすい |
| 友人や知人の紹介 | 身元がわかる相手と会いたい人 | 事前に家庭の事情を伝えてもらえる |
| 婚活イベント | 直接話して判断したい人 | 短時間で複数の相手と話せる |
| 趣味や習い事 | 自然な関係から始めたい人 | 共通の話題を作りやすい |
| 結婚相談所 | 再婚を具体的に考えている人 | 希望条件を整理して相手を探せる |
1.マリッシュで子育てに理解のある相手を探す
最初に検討したいのが、恋活・婚活・再婚向けのマッチングアプリ「マリッシュ」です。

マリッシュは、公式サイトで恋活や婚活に加えて、再婚、シンママ・シンパパ婚を応援するサービスであることを掲げています。
再婚希望者向けの特典も用意されているため、子どもがいることを前提に活動したいシンパパが利用しやすいサービスです。
マッチングアプリの中には、気軽な恋愛を求めている利用者が多いサービスもあります。
そのような場所では、子どもがいると伝えた途端に話が進まなくなることもあるかもしれません。
マリッシュは再婚やシンパパ婚をサービスの目的として明確に掲げているため、家庭の事情を伝えたうえで相手を探しやすいのが特徴です。
年齢、居住地、職業などの条件から検索できるほか、共通の趣味や考え方を持つ相手を探せるグループ検索も利用できます。
子どもを寝かしつけたあとや、家事が一段落した時間に相手を探せるため、まとまった外出時間を作りにくいシンパパとも相性がよいでしょう。
まずは無料で登録し、自分の地域や希望条件に合う女性がいるか確認する方法もあります。
会員層、実際の使い方を確認してから始めたい方は、以下の記事も参考にしてください。
2.信頼できる友人や知人に紹介してもらう
マッチングアプリに抵抗がある場合は、信頼できる友人や知人に紹介を頼む方法があります。
紹介のよいところは、自分がシンパパであることや、休日の過ごし方などを事前に伝えてもらえる点です。
ただし、「誰でもよいから紹介してほしい」と頼むと、お互いの希望が合わない可能性があります。
次のように、求めている関係を簡単に伝えておくと紹介してもらいやすくなります。
- 子どもがいることを理解してくれる人
- 平日の夜よりも休日の昼に会いやすい人
- 最初から再婚を急がず、ゆっくり関係を築ける人
紹介してくれた人への配慮は必要ですが、合わないと感じた場合に無理をして交際する必要はありません。
【友達の紹介で恋愛発展?】LINEの会話〜付き合うまでの期間と流れ!
3.婚活パーティーや交流イベントに参加する
メッセージだけでは相手の雰囲気がわかりにくいと感じる人には、婚活パーティーや交流イベントが向いています。
離婚経験者や子どもがいる人を対象にしたイベントであれば、家庭の事情を説明する負担も減らせます。
イベントを選ぶ際は、参加条件だけでなく、開催日時や所要時間も確認しましょう。
子どもの預け先を確保できる時間帯に参加できるものを選ぶことが大切です。
一度の参加で相手を決めようとすると、必要以上に緊張してしまいます。
まずは女性と話す感覚を取り戻す機会と考えると、参加しやすくなるでしょう。
4.趣味や習い事を通じて自然に知り合う
ランニング、料理教室、スポーツ、地域の活動など、趣味を通じて知り合う方法もあります。
共通の話題があるため、初対面でも会話を始めやすい点がメリットです。
一方で、参加者全員が恋人を探しているとは限りません。
出会いだけを目的にするのではなく、自分の時間を楽しみながら人間関係を広げる場として利用しましょう。
参加した直後から連絡先を聞いたり、恋人の有無を細かく質問したりすると、相手を困らせることがあります。
何度か会話を重ね、相手の反応を見ながら距離を縮めることが大切です。
5.結婚相談所で条件の合う相手を探す
恋愛だけでなく、将来的な再婚も具体的に考えている場合は、結婚相談所も選択肢になります。
担当者に子どもの年齢や生活状況、再婚後の希望などを相談しながら活動できるため、一人で相手を探すことに不安がある人に向いています。
ただし、費用やサポート内容は相談所によって異なります。
入会前に総額、紹介方法、休会や退会の条件を確認してください。
すぐに再婚するつもりがなく、まずは恋愛から始めたい場合は、マリッシュなどのマッチングアプリから試すほうが始めやすいでしょう。
シンパパがマリッシュを使うメリット

シンパパや再婚希望者を応援している
マリッシュは、恋活や婚活だけでなく、再婚、シンママ・シンパパ婚など、さまざまな形の出会いを応援しています。
一般的な恋活アプリでは、「子どもがいると伝えたらどう思われるだろう」と不安になることがあります。
再婚や子どもがいる人の恋愛をサービス側が明確に取り上げているマリッシュなら、家庭の事情を隠さず活動しやすいでしょう。
ただし、登録している全員が子育てに深い理解を持っているとは限りません。
プロフィールやメッセージを通じて、考え方を丁寧に確認する必要があります。
子どもへの理解をプロフィールで確認しやすい
マリッシュには、シングルマザーや再婚者への理解と応援の意思を表す「リボンマーク」があります。
リボンマークだけで交際相手を決めることはできませんが、相手の考えを知る一つの手がかりになります。
プロフィールを見る際は、次の点も確認しましょう。
- 結婚歴や子どもの有無
- 結婚や再婚に対する希望
- 休日や生活時間
- 子どもとの生活に対する考え方
- どのくらいの頻度で会いたいか
条件がすべて同じである必要はありません。
違いがあったときに、話し合える相手かどうかが重要です。
会う前に声や雰囲気を確かめられる
マリッシュには、声を録音して掲載できる声プロフィールや、アプリ内のビデオ通話機能があります。
メッセージでは話が合っていても、実際に話すと会話のテンポが違うことはあります。
子どもの預け先を準備して会いに行くシンパパにとって、初対面の予定を作る負担は小さくありません。
会う前に短く通話しておけば、お互いの雰囲気を確認できます。
連絡先を交換せずにビデオ通話できるため、個人の連絡先をすぐに教えたくない場合にも利用しやすい機能です。
生活に合わせて相手を探しやすい
シンパパは、子どもの食事、送迎、学校行事、家事などで予定が埋まりやすくなります。
婚活イベントのように決められた時間に外出する方法だけでは、継続するのが難しいこともあります。
マッチングアプリであれば、子どもが寝たあとや移動中など、短い時間を使って相手を探せます。
毎日長時間利用する必要はありません。
朝か夜に一度確認するなど、自分の生活を崩さない使い方を決めておきましょう。

シンパパ専用アプリ「マリッシュ」で出会うためのプロフィールの作り方
子どもがいることは最初から書く
マッチングの数を増やしたいからといって、子どもがいることを隠すのはおすすめできません。
メッセージを重ねたあとに伝えると、相手は子どもの存在よりも「大切なことを隠されていた」と感じる可能性があります。
プロフィールには、次のような形で簡潔に書きましょう。
子どもと二人で暮らしています。
休日は子どもとの予定を優先することもありますが、お互いの生活を大切にしながら関係を築ける方と出会えたらうれしいです。
離婚の詳しい経緯や元配偶者との関係まで、プロフィールに書く必要はありません。
相手との信頼関係ができてから、必要な範囲で伝えれば十分です。
子育てだけでなく自分自身の人柄も伝える
プロフィールが子どもの話だけになると、一人の男性としてどのような人なのかが伝わりません。
仕事、趣味、好きな食べ物、休日の過ごし方なども書きましょう。
たとえば、次のような内容です。
- 休みの日は子どもと公園へ行くことが多い
- 家では料理や映画を楽しんでいる
- 最近は体力作りのために歩くようにしている
- 落ち着いて話せる関係を希望している
「家事も育児も完璧にできます」と大きく見せる必要はありません。
普段の生活が少し見える文章のほうが、相手も会話のきっかけを作りやすくなります。
恋愛や再婚に対する温度感を書く
すぐに再婚したいのか、まずは恋愛から始めたいのかによって、合う相手は変わります。
まだ気持ちが決まっていない場合は、無理に結論を出す必要はありません。
現時点では再婚を急いでいません。
まずは食事や会話を楽しみながら、お互いを知っていける関係を希望しています。
このように書けば、相手も交際の進め方を想像しやすくなります。
清潔感と親しみやすさが伝わる写真を選ぶ
プロフィール写真は、明るい場所で撮った自然な表情の写真を選びましょう。
マリッシュのコミュニティガイドラインでも、明るく、清潔感や笑顔が伝わる写真が紹介されています。
鏡越しの写真や、暗い車内で撮影した写真だけでは、表情が伝わりにくくなります。
可能であれば、友人や家族に上半身の写真を撮ってもらいましょう。
子どもの顔が写っている写真を掲載する場合は慎重に判断してください。
子どもの顔や学校、生活圏がわかる情報は、無理に公開しないほうが安心です。
シンパパが恋愛を進めるときのポイント
会える日時を早めに伝える
仕事と育児をしていると、急に「明日の夜に会いませんか」と言われても対応できないことがあります。
予定を断り続けると、相手から興味がないと思われるかもしれません。
会話が続きそうな相手には、早めに予定を伝えておきましょう。
平日の夜は子どもと過ごしているため、土日の昼間のほうが予定を合わせやすいです。
少し先になりますが、来週の日曜日なら時間を作れそうです。
会えない理由だけでなく、会える日時も一緒に示すことが大切です。
子どもを理由に連絡を放置しない
子どもの体調や学校の予定によって、返信できない日があるのは仕方ありません。
ただし、何日も連絡を放置したあとに「子どもがいるから」とだけ伝えると、相手は後回しにされていると感じます。
忙しい日は、短い一言でも構いません。
今日は子どもの用事で返信が遅くなりそうです。
落ち着いたら改めて連絡します。
状況を一言伝えるだけでも、相手の不安は減ります。
最初から父親役を求めない
交際相手は、子どもの新しい母親になるためだけに出会うわけではありません。
知り合って間もない段階で、家事や育児への協力を期待すると、相手は大きな負担を感じます。
まずは一人の女性として向き合い、二人の関係を作ることから始めましょう。
子どもとの関わり方については、交際が安定してから話し合う必要があります。
相手の希望を聞かずに役割を決めないことが大切です。
子どもに会わせることを急がない
交際が始まった直後に、恋人を子どもへ紹介する必要はありません。
関係がまだ不安定な段階で会わせると、別れるたびに子どもが寂しい思いをする可能性があります。
二人の関係が続きそうかを確認し、子どもの年齢や性格も考えたうえで紹介しましょう。
初対面では、「新しいお母さんになる人」と説明するのではなく、まずは父親の知人として短時間会う方法があります。
紹介する前に、交際相手と次の点を話し合ってください。
- 子どもにどのように説明するか
- どこで会うか
- どのくらいの時間を一緒に過ごすか
- 子どもが戸惑った場合にどう対応するか
シンパパの恋愛で気をつけたいこと
子どもとの約束を何度も変更しない
デートの予定が入ったからといって、子どもとの約束を繰り返し変更するのは避けましょう。
恋人に会う時間は、子どもの予定を確認してから作ることが基本です。
急な変更が必要になった場合は、年齢に合った言葉で子どもに説明し、別の日に一緒に過ごす時間を作ってください。
交際相手と子どもを比べない
「子どもが一番だから理解してほしい」と伝えることは必要です。
ただし、相手に我慢ばかりを求めると、関係は続きにくくなります。
子どもと交際相手は役割が違うため、どちらが大切かを比べる話ではありません。
子どもの生活を守りながら、交際相手の気持ちや時間も尊重しましょう。
金銭や投資の話をする相手に注意する
マッチングアプリでは、相手の身元や目的を慎重に確認する必要があります。
マリッシュでは年齢確認を必須とし、24時間365日の監視やサポートを行っていますが、自分自身でも注意することが大切です。
次のような相手とは、やり取りを続けないようにしましょう。
- すぐに外部の連絡先へ移動させようとする
- 投資や副業をすすめてくる
- 会う前からお金を求めてくる
- プロフィールと話している内容が何度も変わる
- 個人情報や金融情報を細かく聞いてくる
少しでも不安を感じた場合は、ブロックや通報機能を利用してください。
恋愛と再婚を急いで結びつけない
子どもとの生活を支えてくれる人がほしいという気持ちから、交際直後に再婚を考えてしまうことがあります。
しかし、恋人として相性がよくても、一緒に生活したときに同じ関係を保てるとは限りません。
再婚を考える際は、二人の気持ちだけでなく、生活費、住居、仕事、子育ての役割、元配偶者との関係なども確認する必要があります。
まずは恋愛期間を通じて、問題が起きたときに話し合える相手かを見ていきましょう。
シンパパの恋愛に関するよくある質問
子どもが小さくても恋愛してよい?
子どもが小さいから恋愛してはいけないということはありません。
ただし、預け先や生活のペースを無理に変えてまで交際を優先すると、親子ともに負担が増えます。
最初はオンラインでのやり取りや短時間の食事など、生活に影響しにくい形から始めましょう。
子どもがいることはいつ伝える?
マッチングアプリでは、プロフィールの段階で伝えるのがおすすめです。
友人の紹介やイベントで出会った場合も、交際を意識する前の早い段階で伝えましょう。
伝えるのが遅くなるほど、相手は子どもの存在ではなく、隠されていたことに不信感を持つ可能性があります。
恋人を子どもに会わせるタイミングは?
交際期間だけで一律に判断することはできません。
二人の関係が安定していることに加え、子どもの年齢、性格、現在の気持ちを考える必要があります。
子どもが会いたがらない場合は、無理に会わせないようにしましょう。
初回は自宅ではなく、公園や飲食店などの開かれた場所で短時間会う方法もあります。
まとめ|まずは自分の生活に合う方法で出会いを探そう
シンパパの恋愛では、子どもへの配慮が必要です。
そのため、独身時代と同じように自由な時間を使って恋愛するのは難しいかもしれません。
しかし、生活状況を正直に伝え、無理のないペースで関係を築けば、恋愛を諦める必要はありません。
出会いが少ないと感じている場合は、最初にマリッシュを確認してみましょう。
マリッシュは、恋活や婚活だけでなく、再婚やシンパパ婚を応援しているマッチングアプリです。
まずは登録して、自分の地域や希望する年齢に合う相手がいるか探すところから始められます。
登録前にサービス内容を詳しく知りたい方は、マリッシュの口コミ・料金・使い方も確認してみてください。
大切なのは、すぐに恋人や再婚相手を決めることではありません。
子どもとの生活を守りながら、安心して話せる相手を一人ずつ探していきましょう。
