「お互い土日休みの週休二日制・・
いつのまに毎週出会うのが当たり前に！」
こんな経験をしているカップルも多いです。
ただ、本当に毎週出会う必要があるのでしょうか。
心身が疲れる前にデート頻度を見直しましょう。
土日は恋人と出会うべき？
理想のデート頻度は週1〜2回が54%とされていて毎週土日に会いたいと思っているパートナーが多いのは事実です。(参考元：マイナビウーマン)
しかしこれはあくまで、全体の統計でパートナーの考え方によって変わってきます。
他のカップルや基準を参考にするのではなく、お互いのペースを大事にするのが一番です。
付き合いたての頃はいいかもしれませんが、半年ほど過ぎてくるとマンネリ化して、ストレスになる人も多いはず。
日本人は思っている気持ちを伝えるのが苦手ですが、何も行動を起こさなければ別れる原因になります。
自分の時間とデートのバランス比
人間である以上価値観が違うのは当然で、恋愛に対する温度差はあります。
だからこそ、早めに解決策を考えて、お互いの距離感を考えていきましょう。
自分の時間とデートのバランスの取り方をお伝えいたします。
１番良いのはしっかり話し合うこと
いつのまにか土日に会うのが当たり前になっているようであれば、しっかりパートナーと話し合うことです。
言うと「嫌われるかも・・」と思うかもしれませんがストレスを抱え続ければ、いずれ爆発して取り返しのつかないようになります。
勇気がいることですが、お互いの気持ちを確かめてからデート頻度について話せば、きっと理解してくれるので頑張って伝えてみましょう！
会うのは土日のどちらかにする
まずはパートナーと出会う頻度を土日のどちらかにすると良いでしょう。
そのため、「日曜日はほかの用事があって・・土曜なら良いよ！」とこちらが譲歩したように伝えるやり方がおすすめです。
相手によっては、「日曜日どこにいくの？」と聞いてくる人もいますが、それもまたストレスになる原因になるのでしっかり話し合いましょう。
時間を決めてデートする
もう一つのデート方法としては、時間を決めることです。
一日中恋人とダラダラ一緒に行動するよりも、時間を決めてから会う方が、計画も立てやすい上にストレスにもなりません。
上手に計画を組めば、彼女との時間と自分の時間を土日で取ることができます。
マンネリ化しないデートをする
会うのがストレスになってしまう原因が、デートのマンネリ化の場合もあります。
毎週会ってると出かけるのが面倒になり、いつも自宅デートや食事ばかりになりがちです。
金銭的な理由もありますが、お金のかからないデート方法を考えると良いでしょう。
→【彼女にお金かかる！】維持費は？お金がかからない節約デート7選
自分の行きたいところにいく！
相手を喜ばせるために、いつも自分の欲求を抑えていませんか？
相手の笑顔を見るために一生懸命になるのは非常に重要なことですが、自分の欲求を抑えていたら、ストレスに繋がります。
若いカップルにはよくある事なのですが、たまには自分のわがままを伝えたり、行きたいところにいってみると良いでしょう。
お互い平等の関係でいたいものです。
さいごに
特に社会人になると、仕事のストレスや人間関係に神経を使うシーンが増えてきます。
恋人出会うことでリフレッシュできる方は問題ありませんが、ひとりの時間を作って、思う存分好きな事をするのも大切なことです。
相手はあなたのことが好きだから、会いたい気持ちがあるのは当たり前なので、一方的に拒否をするのではなく、ちゃんと理解してあげてくださいね。
ただ、「もう会うのがめんどくさいな・・・」という気持ちが続くようであれば、冷めてしまっているかもしれません。
自分自身の心の声と向き合いながら、パートナーとよく話し合っていきましょう。