パパ活で生理きちゃった！大人ありの場合の伝え方を現役p活女子が語る

パパ活中に生理！

大人ありの約束、どうしよう？

この記事では、正直な伝え方とピンチを乗り切る方法を解説します。

体調を優先しつつ、パパとの信頼関係を深める秘訣が分かります！

パパ活中に突然の生理 どうするべき？

パパ活のデート中や約束の直前に、「あっ…生理きちゃったかも…」なんてこと、女の子なら誰でも経験する可能性がある緊急事態ですよね！

特に大切なパパとの約束だったら、頭が真っ白になっちゃうかもしれません。でも、大丈夫！

まずは深呼吸して、落ち着いて状況を整理することから始めましょう。

ここでは、そんなピンチを乗り越えるための最初のステップを一緒に見ていきましょう。

生理はいつから？

「もしかして生理？」と感じたら、まずは焦らずに、いつから生理が始まったのか、または始まりそうなのかを確認しましょう。

これが、この後の対応を決める上でとっても重要なんです。

• デートの前に気づいた場合：

  まだパパに会う前であれば、連絡を取って相談する時間があります。正直に伝えるか、どう伝えるかを考える余裕が少しありますね。

• デートの途中で気づいた場合：

  これが一番焦るパターンかもしれません…！お手洗いに行ったタイミングで気づくことが多いですよね。経血の量や、ナプキンなど生理用品の手持ちがあるかも、すぐに確認したいポイントです。

どちらの状況でも、パニックにならずに「今、自分はどういう状況？」を把握することが、最初の大きな一歩ですよ！

今日のパパ活の約束は大人あり？なし？

次に確認したいのが、今日のパパとの約束の内容です。

これが分かれ道！

• 大人ありの約束の場合：

  これはかなりデリケートな問題ですよね…。生理中の性交渉は、衛生面や感染症のリスク、そして何よりあなた自身の体調への負担を考えると、基本的には避けるべきです。
  パパにどう伝えるか、正直に話す勇気も必要になってきます。
  
  

• 大人なし（お食事やお買い物など）の約束の場合：

  この場合は、大人ありの約束ほど深刻に悩む必要はないかもしれません。でも、生理痛がひどかったり、体調が優れなかったりするなら、無理は禁物です。
  パパに正直に伝えて、デートプランの変更やリスケジュールを相談するのがおすすめです。

約束の内容によって、パパへの伝え方や対応の仕方が大きく変わってきます。

まずはここをしっかり把握しましょう。

体調は大丈夫？生理痛やPMSの症状

生理が来たこと自体も大変ですが、それ以上に大切なのがあなたの体調です。

「生理だから大丈夫！」と無理していませんか？

生理中は、下腹部痛や腰痛といった生理痛だけでなく、頭痛、吐き気、めまい、倦怠感、イライラや気分の落ち込みといったPMS（月経前症候群）の症状が出ることもありますよね。

これらの症状は人によって様々で、日常生活に支障が出るほど辛い場合もあります。

例えば、以下のような症状がないかチェックしてみましょう。

• お腹が重くて痛い、ズキズキする
• 腰がだるい、痛い
• 頭が痛くてガンガンする
• なんだか気持ち悪い、食欲がない
• 体がだるくて何もしたくない
• イライラしやすかったり、逆にすごく落ち込んだりする

もし、これらの症状で辛いと感じるなら、絶対に無理してはいけません！

我慢してパパに会っても、笑顔で楽しむことは難しいですし、余計に体調が悪化してしまう可能性も…。

体調が優れない場合は正直にパパに伝えて、日程を変更してもらったり、短時間のお茶だけにするなど、体に負担の少ないプランを提案してみるのが賢明です。

あなたの体を一番に考えてあげてくださいね。

【大人あり】パパ活で生理になった時の正直な伝え方と例文

楽しみにしていたパパとの大人ありのデート。

でも、そんな日に限って「あ…生理きちゃったかも…」なんてこと、ありますよね？

本当に焦るし、どう伝えたらいいか悩むと思います。

ここでは、そんな緊急事態にどう対応すればいいのか、現役P活女子の私が正直な伝え方と具体的な例文を交えて徹底解説します！

パパに生理だと伝えるメリットとデメリット

「大人ありの約束なのに、生理って言いづらい…」って思いますよね。

でも、正直に伝えることには、メリットもあれば、もちろんデメリットと感じる部分もあります。

まずは冷静に、どんなことがあるのか見ていきましょう。

これらのメリット・デメリットについて、もう少し詳しく見ていきましょう。

メリット 無理せず体調を優先できる

一番大切なのは、あなたの体調です！

生理中の体調は本当に人それぞれ。

生理痛がひどい時もあれば、気分が落ち込みやすい時もありますよね。

無理して大人ありのデートに臨んでも、体調が悪化してしまったり、心から楽しめなかったりしたら本末転倒です。

正直に生理だと伝えることで、あなたは自分自身を大切にできます。

自分の体をいたわることは、パパ活を長く、そして楽しく続けるためにも、何よりもあなた自身のためにとっても重要なことなんですよ。

「ごめんなさい」と正直に伝えて、まずは自分の体を休ませてあげましょう。

メリット パパの理解度や誠実さを見極められる

実は、生理になったことを伝えるのは、パパの本当の姿を見極める絶好のチャンスでもあります。

あなたが勇気を出して生理だと伝えた時、パパがどんな反応をするか、よーく見てみましょう。

本当にあなたのことを大切に思ってくれているパパなら、「体調大丈夫？無理しないでね」と優しく気遣ってくれるはずです。

逆に、不機嫌になったり、文句を言ったりするようなパパなら、残念ながら今後の関係を考え直した方がいいかもしれません。

生理への対応は、その人の器の大きさが試される場面でもあるんです。

デメリット パパががっかりする可能性

大人ありのデートを期待していたパパからすれば、生理だと聞いてがっかりしてしまうのは、ある程度仕方のないことかもしれません。

特に、楽しみにしていた気持ちが強ければ強いほど、その落胆も大きいでしょう。

でも、ここで大切なのは、その「がっかり」の感情をあなたにぶつけてくるかどうかです。

一時的に残念そうな素振りを見せたとしても、最終的にあなたの体調を気遣い、理解を示してくれるパパであれば問題ありません。

誠実なパパなら、生理は女性にとってコントロールできないものだと分かってくれるはずです。

デメリット お手当が減るまたは無くなる可能性

これも正直、気になるところですよね。

大人ありの約束がなくなったことで、その日のお手当が減額されたり、場合によっては無しになったりする可能性はゼロではありません。

特に、お手当の条件が「大人あり」に紐づいている場合は、そのリスクが高まります。

しかし、だからといって無理をして体調を悪化させたり、嘘をついて後で関係が悪くなったりするよりは、正直に話して理解を求める方が長期的には良い関係を築けます。

もしお手当が減ってしまっても、その分、誠実に対応してくれたパパとの信頼関係は深まると考えましょう。

どうしても心配な場合は、事前に「もし生理になっちゃったら、お手当はどうなりますか？」と、それとなく確認しておくのも一つの手です。

パパに生理を伝える時の重要ポイントとマナー

生理だと伝える決心がついたら、次はどうやって伝えるかですよね。伝え方ひとつでパパの印象も大きく変わります。

ここでは、パパに不快な思いをさせず、むしろ好印象を与えるかもしれない伝え方のポイントとマナーを解説します！

できるだけ早く連絡する ドタキャンは避ける

「生理になっちゃった…」と気づいたら、できるだけ早くパパに連絡しましょう！

パパもあなたとのデートのために時間を作り、予定を調整してくれています。

直前になってのキャンセル、いわゆる「ドタキャン」は、相手に大きな迷惑をかけるだけでなく、あなたの信頼を著しく損ねる行為です。

「言いづらいな…」と連絡をためらってしまう気持ちも分かりますが、早めの連絡は誠意の証。

パパも早く知ることができれば、別の予定を入れたり、気持ちを切り替えたりする時間ができます。

目安としては、デートの前日、遅くとも当日の朝イチには連絡するのが理想的です。

申し訳ない気持ちと感謝の言葉を添える

生理は仕方のないことですが、それでも約束を変更してもらうことには変わりありません。

「ごめんなさい」という謝罪の気持ちと、「いつもありがとう」という感謝の言葉をきちんと伝えましょう。

「今日、生理になっちゃった。本当にごめんなさい。いつも気遣ってくれてありがとう」のように、ストレートに気持ちを伝えることが大切です。

ただ事実を伝えるだけでなく、相手への配慮を示すことで、パパもあなたの誠実さを感じ取ってくれるはずです。

高圧的な態度は絶対にNGですよ！

代替案を提案する 大人なしデートや日程変更など

ただ謝るだけでなく、「あなたに会いたい」という気持ちを伝えるために、代替案を提案するのがデキるP活女子のテクニックです！

これにより、パパは「自分との時間を作ろうとしてくれているんだな」と感じ、安心してくれるでしょう。

例えば、

• 「今日は大人なしで、お食事だけでもご一緒できませんか？」
• 「もしよかったら、体調が良い日に改めて埋め合わせさせてください！来週の〇曜日か△曜日はどうですか？」
• 「今回は残念だけど、またすぐに会える日を調整したいな。いつ頃が都合いい？」

シーン別 生理の伝え方と具体的な例文

実際にどんな風に伝えればいいのか、具体的な例文で見ていきましょう。

LINEやメールでの連絡を想定していますが、電話で伝える場合も基本は同じです。

あなたの言葉でアレンジしてみてくださいね！

デート前に生理が来た場合の伝え方例文

例文1：シンプルに謝罪と感謝を伝える

ポイント：ストレートに生理であることを伝え、謝罪と感謝、そして会いたい気持ちを簡潔にまとめています。絵文字などで少しでも柔らかい印象にするのも良いでしょう。

例文2：体調を気遣いつつ、具体的な代替案を提示する

ポイント：体調が万全でないことを伝えつつ、具体的な日程変更の提案や、大人なしでのデートの可能性も示唆しています。相手に選択肢を与えることで、調整しやすくなります。

デートの途中で生理に気づいた場合の伝え方例文

デートの途中で気づいた場合は、本当に焦りますよね…。

でも、隠し通すのは難しいですし、体調も心配です。

勇気を出して伝えましょう。

例文1：正直に、かつ落ち着いて伝える（直接伝える場合）

ポイント：パニックにならず、落ち着いて状況を説明しましょう。場所がレストランなどであれば、席を外して伝えるか、小さな声で伝えるなど配慮も忘れずに。

例文2：体調不良を理由に早めに切り上げることを提案する（直接的な表現を避けたい場合）

ポイント：直接「生理」と言いづらい場合は、体調不良を理由にすることも一つの手です。ただし、後で正直に「実はあの時…」とフォローを入れる方が、誠実な印象を与えることが多いです。パパとの関係性や状況に応じて使い分けましょう。

【大人なし】パパ活で生理になった場合の対応方法

「大人なし」の約束でパパ活をしている時に生理が来ちゃった…！

そんな時、どう対応すればいいか不安になりますよね。

でも大丈夫！大人なしなら、比較的正直に伝えやすいし、パパとの関係を壊さずに乗り切る方法があります。

ここでは、具体的な対応方法を一緒に見ていきましょう。

基本的には正直に生理だと伝えてOK

大人なしのパパ活、つまりお食事やデートだけの関係なら、生理であることを正直に伝えても問題ないケースがほとんどです。

むしろ、隠して体調が悪そうにしていたり、そわそわしたりする方が、パパに「何かあったのかな？」と余計な心配をかけてしまうかもしれません。

正直に伝えることで、パパも「そうなんだね、体調は大丈夫？」と気遣ってくれることが多いですし、あなたの誠実さも伝わります。無理に隠す必要はありませんよ！

例えば、こんな風に伝えてみてはどうでしょうか？

• 「〇〇さん、ごめんなさい！今日、実は生理になっちゃって…。お食事は楽しみにしているんですけど、もし体調が悪そうに見えたらごめんなさいね。」
• 「〇〇さん、今日会えるの楽しみにしています！ただ、ちょっとお伝えしたいことがあって、実は生理が始まっちゃったんです。デートプランに影響はないと思うのですが、念のためお伝えしておきますね！」

大切なのは、パパに会いたい気持ちと、現状を正直に伝えることです。

変に深刻にならず、さらっと伝えるのがポイントですよ。

体調が優れない場合は無理せずリスケを提案

生理痛の重さやPMSの症状は人それぞれ。「今日はちょっと体調がしんどいな…」と感じたら、絶対に無理は禁物です！

無理して会っても、笑顔で楽しめなかったり、途中で具合が悪くなったりしたら、お互いにとって残念な時間になってしまいますよね。

そんな時は、正直に体調が優れないことを伝えて、デートの日程変更（リスケジュール）を提案しましょう。ポイントは以下の通りです。

例文としては、こんな感じです。

「〇〇さん、本当にごめんなさい！今日、楽しみにしていたのですが、生理痛がひどくて、ちょっと起き上がるのも辛い状態で…。

ご迷惑をおかけして申し訳ないのですが、もしよろしければ、別の日にお会いさせていただけないでしょうか？

来週の〇曜日か〇曜日でしたら大丈夫そうなのですが、いかがでしょう？」

このように誠意をもって伝えれば、理解のあるパパならきっと「お大事にね。また改めて会おう」と言ってくれるはずです。自分の体を一番に考えてあげてくださいね。

生理中でも楽しめるデートプランを考えてみる

「生理だけど、体調はそこまで悪くないし、パパには会いたい！」そんな時もありますよね。

大人なしのデートなら、生理中でも楽しめるプランはたくさんあります！

むしろ、生理であることを伝えた上で、一緒に楽しめるプランを提案することで、パパも安心してくれるかもしれません。

ポイントは、体に負担がかからない、リラックスできるプランを選ぶこと。

そして、パパの好みも考慮できると最高ですね！

例えば、こんなデートプランはいかがでしょうか？

• 美味しいものを食べに行く：ゆっくり座って会話を楽しめるレストランやカフェでの食事は定番！体が温まるメニューを選ぶのも良いですね。
  
  
• 映画館で映画鑑賞：暗い空間で座って鑑賞できる映画は、体への負担も少なく、会話のきっかけにもなります。
  
  
• 美術館や博物館めぐり：静かな空間で、ゆっくりと作品を鑑賞するのは、心も落ち着きます。
  
  
• ドライブデート：車窓からの景色を楽しんだり、途中でカフェに寄ったり。移動の負担も少ないです。ただし、長時間座りっぱなしにならないよう、適度に休憩を挟むなどの配慮も大切。
  
  
• お家でまったり（パパの家やレンタルスペースなど）：もしパパとの関係性が深まっているなら、どちらかの家や落ち着けるレンタルスペースで、映画を見たり、デリバリーを取ったりして過ごすのもアリかもしれません。ただし、これはパパとの信頼関係や状況によります。

デートプランを提案する際は、「生理中だから、今日はこんなデートはどうかな？」と、ひと言添えると、パパもあなたの体調を気遣いやすくなりますよ。

例えば、「今日は生理だから、あまり歩き回らないで、美味しいランチでもしながらゆっくりお話ししたいな」といった感じです。

生理中でも、工夫次第でパパとの楽しい時間を過ごせます！

現役P活女子が実践する生理中のパパ活対策

パパ活中に生理が来てしまっても、焦らずスマートに対応したいですよね？

ここでは、現役P活女子たちが実際にやっている、生理中のパパ活を乗り切るための具体的な対策をご紹介します！

しっかり準備しておけば、いざという時も安心ですよ。

生理用品や鎮痛剤は常に持ち歩く基本の備え

「いつ生理が来ても大丈夫！」そんな安心感は、パパ活中の余裕にも繋がりますよね？

ナプキン、タンポン、最近話題の吸水ショーツなど、自分に合った生理用品をポーチに常備するのは基本中の基本！

特に長時間デートや大人ありの場合は、交換のタイミングも考えて多めに持っておくと安心です。

コンパクトなものや、ポーチの中でかさばらない個別包装タイプを選ぶと持ち運びにも便利ですね。

急な生理痛に備えて、普段から飲み慣れている鎮痛剤も必須アイテム。

パパの前で辛そうな顔を見せるのは避けたいですもんね。

体を冷やさない服装やカイロの活用

生理中の冷えは、生理痛を悪化させる大きな原因の一つ！パパ活ではお洒落も大切だけど、体を冷やさない工夫も忘れずに。

特に冬場やクーラーがガンガンに効いた夏の室内では、薄手のカーディガンやストールを一枚羽織るだけで全然違います。

見えない部分で、腹巻やシルク素材の保温性の高いインナーを活用するのも賢い選択です。おしゃれなデザインの腹巻も増えているので、ファッションの一部として取り入れるのもアリですよ！

貼るタイプのカイロもお腹や腰をじんわり温めるのにとっても便利。

ミニサイズのカイロなら、服の上から貼っても目立ちにくいので、パパに気づかれずにこっそり対策できます。

仙骨（お尻の少し上の骨）のあたりを温めるのも、全身がポカポカして効果的だと言われています。

足元が冷えやすい人は、靴用のカイロや厚手の靴下もおすすめです。

日頃からの生理周期の把握と体調管理

「あれ、もしかして今日あたり生理かも…？」なんてデート中に焦ったり、パパとの大切な約束の日に限って生理が重なったりしないためにも、自分の生理周期をしっかり把握しておくことが超重要！

最近は便利な生理周期管理アプリがたくさんありますよね。

基礎体温と一緒に記録すれば、より正確に排卵日や次の生理開始日を予測できて、PMS（月経前症候群）の対策もしやすくなります。

おすすめアプリとしては、「ルナルナ」や「Clue（クルー）」、「ケアミー」などがあります。

これらのアプリは、生理日予測だけでなく、体調や気分の変化、おりものの状態なども記録できるので、自分の体のリズムを客観的に掴むのに役立ちます。

また、普段からバランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけることも、生理中の不調を和らげるためには欠かせません。

特に鉄分やビタミンB群、マグネシウムなどを意識して摂取すると良いと言われています。

パパ活で不規則な生活になりがちでも、できる範囲で自分の体をいたわる習慣をつけましょう！

低用量ピルの服用も選択肢の一つ

毎月の生理痛がひどくて動けない、経血量が多すぎて困る、生理不順でパパ活の予定が立てにくい…そんな深刻な悩みを抱えているなら、低用量ピルの服用を検討してみるのも一つの有効な手段です。

ピルには、生理痛の軽減、経血量の減少、生理周期の安定化、PMS症状の緩和、さらにはニキビの改善など、女性にとって嬉しい様々な副効用が期待できます。

ピルを服用することで、生理のタイミングをある程度コントロールできるようになるので、「この日は絶対に避けたい！」という大切なパパとの旅行や特別なデートの調整もしやすくなるというメリットもあります。

まずは婦人科で気軽に相談してみましょう！

パパは生理に対してどう思う？理解のあるパパの見極め方

パパ活中に生理が来てしまった時、パパにどう思われるか、不安になりますよね…。

特に大人ありの約束をしていた場合は、気まずさを感じるかもしれません。

でも、生理中の対応こそ、パパの本性やあなたへの誠実さを見極める絶好のチャンスなんです！

ここでは、パパが生理に対してどう思うのか、そして理解のある「神パパ」を見抜くためのポイントを、具体的な反応パターンとともに解説します。

生理を伝えた時のパパの反応パターン

生理だと伝えた時、パパの反応は大きく分けて3つのパターンに分かれることが多いです。

あなたのパパはどのタイプか、冷静にチェックしてみましょう。

優しく気遣ってくれる神パパ

「大丈夫？無理しないでね」「体調悪いなら今日はゆっくり休もうか」など、あなたの体を最優先に考えてくれるパパは、まさに「神パパ」です！

• 具体的な行動例:
  • すぐに体調を心配してくれる。
  • 温かい飲み物や薬を気遣ってくれる。
  • デートプランを無理のないものに変更してくれる（例：お家で映画鑑賞、食事だけにするなど）。
  • 「お手当は気にしないでいいよ」と言ってくれる、または減額しない。
  • 次回のデートの約束を気遣いながら提案してくれる。

このようなパパは、あなたを一人の女性として尊重し、大切に思ってくれている可能性が高いです。長期的に良好な関係を築ける相手と言えるでしょう。

生理用品のCMなどで男性の理解を促すものもありますが、実際にこのように接してくれるパパは本当に貴重です。

理解は示すものの少し残念そうなパパ

「そっか、わかったよ。じゃあ今日はどうしようか…」と、理解は示してくれるものの、どこか残念そうな雰囲気が漂うパパもいます。

特に大人ありを期待していた場合、がっかりした気持ちが態度や言葉に出てしまうことも。

• 具体的な行動例:
  • 「え、そうなの…」と一瞬言葉に詰まる。
  • 大人なしのデートに切り替えるものの、少しテンションが低い。
  • お手当が減額される、または「今日は顔合わせだけということで」などと言われる。
  • 「次は大丈夫な日にしてね」と釘を刺される。

このタイプのパパは、生理に対して一定の理解はあるものの、自分の欲求も優先したいと考えている可能性があります。

関係を続けるかどうかは、あなたがどこまで許容できるか次第です。

お手当の減額については、事前に話し合っておくか、生理になった場合のルールを決めておくとトラブルを避けやすいかもしれません。

不機嫌になったり文句を言う地雷パパ

「は？なんで今日なんだよ」「プロ意識ないんじゃないの？」などと、生理になったことを責めたり、不機嫌になったりするパパは「地雷パパ」です。

絶対に深入りしてはいけません！

• 具体的な行動例:
  • 露骨に舌打ちしたり、ため息をついたりする。
  • 「体調管理もできないの？」などと嫌味を言う。
  • その日のデートを一方的にキャンセルし、お手当もなしにする。
  • 「もう連絡してこないで」など、関係を切ろうとする。

このようなパパは、あなたのことを単なる道具としか見ておらず、女性の身体への理解や配慮が全くありません。

心身ともに傷つく前に、すぐに関係を断ち切る勇気を持ちましょう。あなたのせいでは決してありません。

生理はパパの本性を見抜く良い機会

予期せぬ生理はピンチに思えるかもしれませんが、実はパパの人となりやあなたへの本当の気持ちを見抜く、またとないチャンスなんです。

普段は優しくて紳士的なパパでも、自分の思い通りにならない状況、特に性的な期待が外れた時にどんな態度を取るかで、その人の本質が見えてきます。

「お金を払っているんだから」という態度を隠さないパパもいれば、あなたの体調を心から気遣ってくれるパパもいます。

生理というデリケートな問題に対して、思いやりを持って接してくれるか、それとも自己中心的な態度を取るか。

これは、今後の関係を続けていく上で非常に重要な判断材料になります。この機会を活かして、本当に信頼できるパパかどうかを見極めましょう！

普段の会話や行動から生理への理解度をチェック

生理になった時に慌てないためにも、普段からパパの言動をチェックして、生理への理解度や配慮がある人かどうかを見極めておくことが大切です。

以下のようなポイントに注目してみましょう。

パパ活で生理を理由にドタキャンしたら関係は終わる？

パパ活中に突然生理が来てしまい、楽しみにしていたデートをキャンセル…そんな時、「もうこのパパとの関係は終わりなのかな？」と不安になってしまいますよね。

特に大人ありの約束だった場合は、罪悪感も大きいかもしれません。

でも、安心してください！

生理を理由にしたドタキャンで、必ずしも関係が終わるわけではありません。

大切なのは、その後の対応です。

ここでは、パパとの関係を壊さずに、むしろ深めるための方法を一緒に見ていきましょう。

誠実な対応と謝罪があれば大丈夫なことが多い

多くのパパは、生理が女性にとってコントロールできない自然現象であることを理解しています。

「生理だから仕方ないね」と優しく受け入れてくれるパパは少なくありません。

実際に、パパ活経験者の声を聞いても、正直に生理であることを伝え、誠心誠意謝罪すれば、許してくれるパパがほとんどだという意見が多いです。

大切なのは、以下の3つのポイントです。

• できるだけ早く連絡する：ドタキャンは避けられなくても、連絡が遅れれば遅れるほどパパの不信感は増してしまいます。生理に気づいたら、すぐに連絡を入れましょう。
  
  
• 正直に理由を伝える：嘘をついたり、曖昧な言い訳をしたりするのはNGです。「急に生理になっちゃって…本当にごめんなさい」と正直に伝えることが、信頼を繋ぎ止める第一歩です。
  
  
• 心からの謝罪と感謝の言葉を添える：「今日のデート、すごく楽しみにしていたのに申し訳ないです」「いつも気遣ってくれてありがとうございます」など、相手への配慮を言葉で伝えましょう。

パパも人間です。あなたの誠実な気持ちが伝われば、きっと理解してくれるはず。

むしろ、ピンチの時の対応こそ、あなたの人間性を示すチャンスと捉え、丁寧なコミュニケーションを心がけましょう。

パパ活のマッチングアプリやサイトのコラムでも、ドタキャン時の誠実な対応の重要性が説かれています。

ドタキャンを繰り返すと信頼を失うので注意

一度の生理によるドタキャンは理解されやすいですが、何度も同じ理由でドタキャンを繰り返してしまうと、さすがにパパの信頼を失う可能性が高まります。

「またか…」「自己管理ができていないのでは？」と思われてしまうかもしれません。

パパ活は、お互いの時間や約束を尊重することで成り立つ関係です。

頻繁なドタキャンは、その基盤を揺るがしかねません。

特に以下のような印象を与えてしまうリスクがあります。

もちろん、生理周期が不安定だったり、PMSが重かったりする方もいるでしょう。

その場合は、事前にパパに体質について伝えておく、または生理周期を把握し、無理のないスケジュール調整を心がけることが大切です。

毎回のように「生理だから」という理由が続くと、どんなに理解のあるパパでも「本当に大切に思ってくれているのかな？」と疑問を感じてしまうかもしれません。

もし体調管理に自信がない場合は、正直にその旨を伝え、会う頻度を調整してもらうなど、パパと相談してみるのも一つの手です。

信頼関係を築くためには、正直さと、相手への配慮を忘れないことが何よりも重要です。

今後の関係維持のためのアフターケアも大切

生理によるドタキャンをしてしまった後、「ごめんなさい」と伝えて終わり、では少し心配です。

パパとの良好な関係をこれからも続けていきたいなら、アフターケアが非常に重要になります。

丁寧なアフターケアは、あなたの誠意を伝え、パパの「残念だったな」という気持ちを和らげる効果があります。

具体的にできるアフターケアには、以下のようなものがあります。

• 改めて謝罪と感謝のメッセージを送る：デートの予定だった日の夜や翌日などに、「昨日は本当にごめんなさい。次は万全の体調で楽しめるようにしますね！」「いつも優しくしてくれてありがとう」といったメッセージを送りましょう。
  
  
• 次のデートの提案を積極的にする：「体調が良くなったら、すぐにでも埋め合わせさせてほしいです！来週あたり、ご都合いかがですか？」など、あなたから積極的に次の約束を取り付けようとする姿勢を見せることで、パパも安心し、関係を続けたいというあなたの気持ちが伝わります。
  
  
• 体調が回復したことを報告する：「おかげさまで体調もすっかり良くなりました！」と報告することで、パパも安心しますし、次のデートへの期待感も高まります。
  
  
• （場合によっては）ちょっとした気遣いを見せる：次回のデートの際に、「この前はご迷惑をおかけしたので…」と小さなプレゼントを用意したり、いつもより少しお洒落をしていくなど、感謝の気持ちを形にするのも良いでしょう。ただし、これはパパのタイプや関係性にもよるので、無理のない範囲で行いましょう。

大切なのは、「迷惑をかけてしまった」という気持ちを忘れず、それを挽回しようとする姿勢です。

パパ活は、一時的な関係ではなく、継続的な信頼関係の上に成り立つものです。

ドタキャンというマイナスをプラスに変えるくらいの気持ちで、丁寧なアフターケアを心がけましょう。

そうすれば、生理によるドタキャンが原因で関係が終わるどころか、むしろ二人の絆が深まることだってあるかもしれませんよ！

まとめ

パパ活中に生理が来ても、焦らないで！正直に、そして思いやりをもって伝えれば、パパとの絆が深まるチャンスにも。

自分の体を大切に、誠実な対応を心がければ、きっと大丈夫。

ピンチを乗り越えて、素敵な関係を築いていきましょう！