恋愛コラム

【彼女がブスで辛い】対処法は?一緒にいるのが恥ずかしい男性必読

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「彼女がブスで恥ずかしい・・」

「友達に会わせられない」

と悩みを抱えてる男性も多いのではないでしょうか。

ブス彼女をお持ちの男性に調査してわかった対処法をお届けします。

 

彼女がブスで辛い彼氏が知った方がいい事実

読者の方に先に知っておきたいことがあります。

じつは、意外にも半数近い男性がブスの女性に告白してOKしているという事実↓

OKした41%
断った56%
保留・その他3%

※インターネット調査/「マクロミル」
※18歳〜30代男性133名

  • 「初の彼女だったため」
  • 「女性と付き合う経験がなかったから」
  • 「本命の彼女ではない」
  • 「とりあえずOKした」

相手のことが好きじゃないけどOKをして、交際に至ったというパターンが多いです。

そして、結果的に顔がイマイチで後悔したりブスで友達に紹介できないといった悩みを持ちます。

わたくし自身もブスな彼女と8ヶ月付き合いましたが、恥ずかしい思いをしました。

結局、誰かの彼女と比較してしまったり、自慢することができないですよね。

 

でも、本当に「彼女がブス」だけが原因?

ただ「彼女がブスで辛い」と感じている時、本当に彼女の外見だけが原因でしょうか?

もしかしたら、他に原因が隠れている可能性もあります。

例えば、

  • 彼女とのコミュニケーションが不足している
  • 共通の趣味や話題が少ない
  • 自分の理想像を彼女に押し付けている
  • 仕事や人間関係のストレスを彼女にぶつけている

など、様々な要因が考えられます。 彼女の外見にばかり目が行きがちですが、一度立ち止まって、二人の関係性を見つめ直してみることが大切です。

 

原因具体的な例
コミュニケーション不足お互いの気持ちを伝え合えていない、会話が少ない
共通点の少なさ一緒に楽しめることが少ない、価値観の違いを感じる
理想の押し付け自分の理想とする彼女像を押し付けている、彼女自身を受け入れていない
ストレスの投影仕事や人間関係のストレスを彼女にぶつけてしまっている

 

彼女の外見に意識が集中している時こそ、その背景にある自分の感情や状況を丁寧に探ってみましょう。

 

彼女がブスで辛い時の対処法

経験したからこそ言える辛い時の対処法をまとめました

 

顔面以外のメリットを考える

多くの男性が彼女の顔面以外のメリットを考えたことが一度はあるはず。

ブス以外のメリットを簡単に紹介すると・・↓

浮気されない

追われる側の気疲れしない

彼女に嫉妬しない

性格が優しい

料理や家事ができる場合がある

仕事ができる

といった特徴があります。

自分が考え方を変えたりするのも必要ですが、やはり自分に劣等感やイライラを感じるなら挽回するのは厳しいでしょう。

考え方ではなく行動を起こすことがポイントです。

一緒にいるのが恥ずかしいと思っていても、彼女には必ず良いところがあるはずです。

料理が上手、聞き上手、いつも笑顔で明るいなど、彼女の素敵な部分を積極的に見つけ、それを言葉にして伝えましょう。 

紙に書き出してみるのもおすすめです。 良いところを意識することで、彼女への愛情も深まり、一緒にいることが楽しくなるでしょう。

 

彼女に可愛くなる努力をしてもらう

再度、彼女のことを好きになりたいなら努力をしてもらいましょう。

ブスの度合いにもよりますが、化粧や髪型、ファッションで自分好みに変わってもらうように仕向けてみると良いでしょう。

「可愛いね」よりも「仕事頑張ってるね」「いつも周りの人に気を遣っていて偉いね」など、内面的な魅力を褒めるように心がけましょう。

内面を褒められると、女性は自分の価値を認められたと感じ、自信を持つことができます。

結果的に、外見にも良い影響を与える可能性があります。

特に女性は化粧で結構化けるので、冷めてるなら試しに言ってみる価値はあります。

日常の会話の中で以下のような事を伝えてあげてください。

「俺、ストリート系の服苦手なんだよね〜」

「外ハネの髪型が好き」

わたしの場合は目が一重の元カノに、アイプチで二重にしてもらってました。。

 

他の彼女やセフレをつくる

手のほどこしようのないブスだったら、彼女をキープしつつ本命やセフレをつくりましょう。

意外とセフレを作ると、ブス彼女への苛立ちがなくなりが安定しやすいです。

ハーバード大学の研究によると、若い男性は肉体的な快感を得られれば彼女はいなくても良いといったデータもあります。

もし、現状ブスな彼女でセックスが燃えないようであれば、ハッピーメールで遊び相手を見つけましょう。

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距離を置いて冷静になる

辛い気持ちが強い時は、一度彼女との距離を置いて冷静になる時間を取りましょう。

距離を置くことで、自分の気持ちや彼女との関係性を客観的に見れるようになります。

距離を置く期間は、状況によって異なりますが、数日から数週間程度が目安です。

その間は、連絡を控える、デートをキャンセルするなど、物理的な距離を置くようにしましょう。

また、XやインスタなどSNSでも彼女との接触を避けることが大切です。

距離を置くことで、自分の本当の気持ちに気づくことができるかもしれません。

 

距離を置く際の注意点

  • 彼女に一方的に距離を置くのではなく、きちんと理由を説明しましょう。誤解を招かないように、自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。
  • 距離を置く期間を明確に伝えましょう。いつまで距離を置くのかを伝えることで、彼女も不安になりません。
  • 距離を置いている間も、定期的に連絡を取り合うようにしましょう。完全に連絡を絶ってしまうと、関係が悪化する可能性があります。

距離を置くことで、気持ちが整理され、彼女との関係を見つめ直す良い機会になります。

 

ブスな彼女と早く別れる

恋愛感情がまったくないなら、別れてしまうのも一つのです。

お相手の事を思って、切り出せなかったりすると関係が悪くなります。

義務感でデートしていたり、彼女を気遣っているのは自分が心身ともに消耗するだけです。

時間は有限です。

お互いのことを考えて、別れを告げてみましょう。

ちなみに私はヤらせてくれてたので交際してた時期がありましたが、結局アプリでセフレを作ったので関係を切りました。

しかし、別れを決意する前に、以下の点を自問自答してみましょう。

  • 本当に外見だけが原因なのか?他に不満はないか?
  • 彼女の良いところ、一緒にいて楽しい思い出はないか?
  • 別れによって、自分がどう変わるのか、どうなりたいのか?

これらの問いに対する答えを見つけることで、より明確な判断基準を持つことができます。

また別れの原因が自分にあることを明確に伝え、相手に責任転嫁するような発言は避けましょう。

以下の点に注意して、別れの言葉を伝えましょう。

 

良い例悪い例
「価値観に違いを感じていて、一緒にいるのが難しくなってきました。」「ブスだから、一緒にいるのが恥ずかしい。」
「僕自身の問題で、君には申し訳ないと思っている。」「もっと可愛ければ、こんなことにはならなかった。」
「話し合った結果、別れを選んだ。」「友達に悪口を言われて、冷めてしまった。」

 

つらいなら1度は激かわ彼女を作るべき

彼女がブスでつらいときの対処法をお伝えしました。

しかし、はっきりいって容姿がよければOKという方が多いのではないでしょうか。

新しく第二のかわいい彼女やセフレを作るべきです。

可愛いは正義ですよね。

もっとも手っ取り早いのがマッチングアプリで彼女を見つけることです。

わくわく含めて、現在4人に1人がアプリを通して出会っているとも言われています。(Ameba調査)

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